美術館北通り診療所ブログ

春??

2018年4月20日 / 日々の出来事

暑いですね~ TUTUです。

この冬はとっても寒く、早く暖かくならないかなぁーと心待ちにしていました。

ところが・・・今年はどうした?!なんとまぁ桜の早かったこと!そして、この初夏を思わせるような陽気!かと思えば、急に寒かったり一日の寒暖差も大きくて・・・何を着たらいいものかと、毎朝悩んでしまいます。

実は寒いと思う日でも、これ位が平年並みなんですって。なんだか季節が前倒しで、変な感じですね。

 

この時期はまだ体が暑さに慣れていない為、このくらいの暑さでも熱中症に注意が必要なんだそうです。紫外線も冬の時期の三倍以上とかなり強くなっているので、こちらの対策も始めないといけませんね。

お出掛けにはぴったりの季節。しっかりと対策をして、春を満喫しましょう♪♪♪

 

 

春らんまん

2018年4月20日 / お知らせ

こんにちは、SAです。

先日、まんのう公園の春らんまんフェスタに行ってきました。

この時期は過ごしやすく、桜やいろいろな花が咲いて気持ちがいいですね♪

 

春になると毎年言われている≪花粉≫ですよね・・・

特に今年の花粉はテレビ等で報道されているように例年以上にひどかったようで

とうとう私も今年から花粉症デビューしてしまいました。

 

そして、これからの時期に猛威を振るうのが≪黄砂≫≪PM2.5≫

黄砂やPM2.5は花粉に比べて粒子が小さい為、吸い込むと肺や気管支まで達する可能性があり、喘息などを引き起こすと懸念されているそうです。

花粉・黄砂・PM2.5のトリプルパンチを受けない為に対策を調べてみました!

①外出時はマスクを着用する。

②室内に持ち込まない為に洋服をよくはたいてから家に入る。

③帰宅後すぐに手洗い・うがい。

黄砂やPM2.5が付着した手で目をこすったりするとそれだけで症状が悪化する場合もあるそうです!

外出時アルコールティッシュを持参しておくのもいいかもしれないですね^^

 

温泉効果

2018年4月9日 / お知らせ

温泉が大好きなMです。

先日、有馬温泉に行ってきました。

ご存知の通り、有馬温泉には金の湯、銀の湯があり、金泉とは温泉の湯の色が金色をしている温泉のこと。
温泉の湯の中の鉄分が酸素にふれ酸化して金色に変わるため金泉と呼ばれます。

温泉に入って感じることはなんと言っても美容効果!!五感が満足して、身体の調子がいっぺんに良くなります。

精神的にもリラックスしてリフレッシュできます。温泉のあとの適度のアルコールさえも健康増進に役立っていると思います。

まもなく、ゴールデンウイークです。是非お近くでも温泉に出かけてみてはいかがでしょうか?*ˊᵕˋ*