「2012年10月」の記事

足がつるのはなぜ??

2012年10月29日 / お知らせ

こんにちは!いつも元気なTAN×2です♪

 

今回は

『 足がつるのはなぜ!? 』編 です。

 

みなさんは夜中や早朝、寝ているときに足がつって目が覚めることはありませんか?

夜中に足がつるのは、筋肉の疲労によるものが多く、運動をしていなくても日常生活での疲労が溜まったり、普段と違う動かし方をしたために起こることがあります。    

 また、筋肉の冷えによる血行不良、多量の発汗や下痢などによる脱水、降圧剤やホルモン剤などが原因になることもあります。注意が必要なのは、脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・脳腫瘍・糖尿病などの症状の一つとして足がつることもあります。症状が頻繁に起こる場合には、整形外科や内科などで原因を調べることも大切です。

 足がつったときは、まずその筋肉を伸ばすこと。寝ているときは面倒かもしれませんが、朝まで痛みを引きずらないためにも筋肉をゆっくりと伸ばすことをおすすめします。

 

<お知らせ>

四国医療専門学校 理学療法学科からリハビリ研修生が来ています。

 

<学生よりひとこと>

 今月から当院でお世話になっております、学生の星加(ほしか)と申します。出身は愛媛県新居浜市で有名なものでは太鼓祭りや別子銅山があります。休日は友人とうどん屋さん巡りをしています。美味しい穴場などがあれば、ぜひみなさん教えてください!

 限られた期間ですが、精一杯頑張ってまいりますので、よろしくお願いいたします。

 

美術館北通り診療所では無理なく楽しい運動リハビリを常時実施しております。興味のある方は主治医または当診療所にお問い合わせください。

 

 

11/25(日)2周年記念イベント開催

2012年10月27日 / お知らせ

早いもので、もう10月も残すところ数日となりました。

おかげさまで当院は開院して丸2年を迎えました。
日頃の感謝をこめ、皆様と交流を深める機会を
持たせていただきたいと思い、

昨年の1周年に引き続き、
2周年記念イベント 感謝の集い
を、催すこととなりました865ba3ef24ef8c73230c8b447a37f970.gif865ba3ef24ef8c73230c8b447a37f970.gif

先生方の講演、各種検査や運動療法の体験、無料健康相談、
そして、バザーも開催予定です994ee0fa684782accf472234efd5fac4.gif

健康上の悩みがある方も・・・

普段は病院とは全く無縁の方も・・・

ぜひ、お気軽にお越しいただき、
楽しい時間をお過ごしくださいb534571459087ca9fae657444619fde4.gif

開催日:11/25(日)11:00 ~ 16:00
場所:美術館北通り診療所
*丸亀町町営駐車場をご利用ください。

詳しくはコチラ

皆様のご来院を心よりお待ちしております。
お問い合わせはお電話087-813-2220まで。

夜空を見上げてみました。

2012年10月27日 / 日々の出来事

すっかり日が短くなりましたね。

仕事中も気がつくと外は暗くなっています。
ついこの間まで残暑厳しい西日が照り付けていたのに!

 

仕事帰り、空を見上げると月がとても明るく頭上にあって
秋の空は湿度が少なくて澄んでいるから、あんなに明るいの?
と考えてみたり。

月が明るくて星は見えにくいなぁ。
秋の四辺形は見えるのかなぁ。
と星を探してみたり。

そういえば、秋の星座のいて座の方向の天の川の中に
新たなブラックホールがあるとかないとか・・・・。
と最近知ったニュースを思い出してみたり。

 
パソコンやテレビなど室内で近くを見ていることが多い方は
たまには遠~い夜空をゆっくり眺めてみてはいかがでしょう?

もちろん暖かくして身体を冷やさないように!