「2016年08月」の記事

体調管理について

2016年8月16日 / お知らせ

私は先月、初めて軽い食中毒になり、腹痛、下痢、発熱、頭痛、吐き気といった症状が5日間続きました。
暑い日が続いていますので、就寝時の冷房による冷えで症状が出たと思っていたのですが、
8月号のニュースレターを見て、「カンピロバクター」が原因だと気づきました。
実は症状の出る3日前に友人と食事に行き、20数年ぶりに「鳥の刺身」を食べていたのです。
友人は普段からよく食べているそうなので、何ともなかったようです。

もう一月はやくニュースレターが出ていれば・・・と思ったのですが・・・
豊永先生にすぐに受診し、処方していただいたので5日間で完治できてよかったです。

しかし、またその1週間後、豊永先生に受診する事になりました…(-_-;)

次は夏風邪で、こちらも十数年ぶりでともてしんどいです。
たぶん、食中毒で体力が低下していたところに、最近の異常な暑さで体温調節がうまくできず、
風邪をひいてしまったような気がします。
冷房を入れると体がだるく、でも入れないと暑すぎて熱中症が心配ですし、難しいです(-_-)

皆様も体調をくずしたら、すぐに受診してください!

※カンピロバクターについては「院内ニュースレター2016年8月号」に掲載中です。

毎日暑いですね。。。

2016年8月4日 / 日々の出来事

今回、初めてブログを担当します、Tです(^_^)

暑い日が続いていますが、みなさん体調を崩していませんか??

土用の丑の日は過ぎてしまいましたが、私は今日うなぎを食べて来ました‼

うなぎにはビタミンAが豊富で、皮膚や粘膜を健康に保ち、夜盲症の防止やカロチンの吸収を助けてくれます。またビタミンEも豊富で、肌荒れやニキビにもいいんですよ♪その他にもDHAやEPAが摂取できるため、うなぎは夏バテ防止の食材とされているそうです(^o^)

まだまだ暑い日が続きますので、水分や食事をしっかりとって、体調を崩さないようにしてくださいね✨

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