「2017年07月」の記事

土用の丑の日

2017年7月25日 / お知らせ

毎日暑い日が続いていますねd01b7076de2bca416083043fbe6d609a.gif

朝から暑く、起きた時にはすでに疲れて様な毎日を送るAですgawk.gif

 

今日は、「土用の丑の日」6a6e0c92fcc902f3d93aaefb86a72bab.gif

みなさん、うなぎは召し上が

りましたか?

私は一足早く、2日前に頂きましたrestaurant.gif

今日であれば、スーパーの店頭で焼いていたり出来たてが食べれたんですが、2日前だとそういうものはなく…

でも、あたたかくてふわっとしたうなぎが食べたく、携帯で検索search.gif

見つけました197bf6ea88951c901118a69525413d12.gif

1.付いているタレを水で洗い流す。

2.半分ほどに切る。

3.フライパンにキッチンペーパーを敷き、うなぎを並べる。

4.少量のお酒を入れ、蓋をして3分。

ふわっと美味しく出来ました994ee0fa684782accf472234efd5fac4.gif

 

まだまだ暑い日が続きますd444f98d83afa29dfa269ff7ff69b1d5.gif

うなぎを食べて、夏を乗り切りましょうe3d8da886eb4e74eb40d600e79fcaab4.gif

 

アデノウイルス

2017年7月24日 / お知らせ

アデノウイルスによる感染性結膜炎が流行する季節になりました。

 

はやり目と呼ばれる流行性角結膜炎と

プール熱と呼ばれる咽頭結膜熱が有名ですねeye.gif

 

どちらも充血、涙っぽいめやになどの症状があります。

手指から感染していきますので、タオルを共有したり、めやにや涙を拭いたティッシュを他の人が触らないようにしましょう!!

 

こどもさんだけでなく、大人の受診も多くなっておりますので油断しないでくださいねdanger.gif

 

 

 

先日日本一海に近い駅に行ってきました。

ひまわりと海のコラボがキレイでしたheart02.gif

涼飲料水ケトーシス ~ペットボトル症候群(俗称)~

2017年7月13日 / お知らせ

TAN×2です♪

早くも蝉が鳴きはじめ、いよいよ夏本番が近づいてまいりました。

冷たい清涼飲料水を飲む機会も増えてきましたね。

 

皆さんは「清涼飲料水ケトーシス」という言葉をご存知でしょうか?

清涼飲料水を飲み続けるうちに糖分の代謝を促すインスリンの供給が間に合わなくなり高血糖状態になることをいいます。これは急性糖尿病の一種で、10~20歳代の若年者がなりやすいですが、本邦で約2200万人いる30歳代以上の糖尿病予備軍の人は特に危険であるといわれています。

 

★ケトーシス…インスリン作用不足により糖質の代わりに脂肪が分解され、

脂肪酸からできる『ケトン体』という酸性物質が血液中に過剰に増えた状態のこと。

 

症状:のどが非常に乾く、多量の水分を欲しがる、急激な体重減少など…

重症化すれば、意識混濁や昏睡に陥るケースもあります。

 

~ 飲料に含まれる糖分濃度(目安)~

炭酸飲料…11%  缶コーヒー…10%  スポーツ飲料…5~6%

例)1.5Lペットボトルの炭酸飲料なら角砂糖(3g)で、なんと50個分が入っていることになります!!

 

水分は早めに、小まめにスポーツ飲料であれば薄めて飲むか、水やお茶などカロリーのない飲み物を摂るように心がけましょう。

 

美術館北通り診療所では無理なく楽しい運動リハビリを常時実施しております。興味のある方は主治医または当診療所にお問い合わせください。