美術館北通り診療所ブログ

コタツの魔力

2015年11月14日 / お知らせ

段々と秋も深まり、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。

我が家でも、冬の救世主、『コタツ』の登場となりました。

わたくしことS、このこたつが大好きでして・・・。たびたび夜を共にしてしまいます(笑)。そのときは、本当に気持ちよくて幸せ♡なのですが。

夜中に必ず、のどが渇いて目が覚めてしまいます。

みなさんも経験がおありですよね??

こたつでうたた寝。気付かない間に汗をかいているし、喉も乾く。これ、冬の脱水の一つの原因になります。脱水は夏だけのものではありません。冬は水分をとるのも控え目になっている人が多いし、気付かぬ間に不感蒸泄で水分が失われています。体内の水分量が減ると、血液がどろどろになり、脳梗塞や心筋梗塞のリスクも高まります。

みなさん、冬でもこまめな水分補給を心がけてくださいね。

コタツでのうたた寝にもご注意を。。。