こんにちは、お久しぶりのK2です。

最近になってめっきり冬らしくなってきましたが、皆様風邪などひかれていませんか？

診療所のスタッフも体調を崩す人がちらほら出てきていますので体調管理には十分

お気を付けください。

さて、この寒い中、私たちテニス部は寒中練習にいそしんでおります。時には粉雪の舞う中

部活のように練習しています。

先週は雪が降りそうな天気の中、初打ちをしてまいりました。年末年始にかけて練習していなかった

ので久しぶりに動いてとても気持ち良かったです。

週に１回でも思いっきり身体を動かすのは心身共にリフレッシュしてストレス発散にもなりますし

これからも続けていきたいと思います。

皆様も運動をして身体を鍛え、風邪やインフルエンザに負けない身体作りをしていきましょう。