美術館北通り診療所ブログ

寒くなってきましたね

2017年11月10日 / お知らせ

早いもので11月も10日を過ぎ、年末年始の話題もチラホラ・・・ 今年もあと二ヶ月足らず!!!毎年思うんですが、一年ってあっという間ですね~

秋なのにいつまでも夏のような暑さだったり、梅雨のように長雨が続いたり・・・私は一年で秋が好きなのですが、最近は秋らしい秋を感じられなくて少し寂しいです。

 

 

秋はなんとなく物悲しい感じもしますが、食欲の秋!食事も美味しいし、気候もいい。これからは紅葉が見頃を迎えますね!普段は出不精の私もこの時期だけは、お休みの日に家でじっとして居られなくなります。珍しく今月末に旅行を計画しています。近場なんですが、違う環境に行くというだけでテンションがあがってしまいます♪

 

冬はもうすぐそこまでやってきてます。冬は冬でいいこともありますが、過ごしやすいこの季節にいろいろと計画を立てるのもいいのではないのかなぁと思います。そして寒い冬を元気に乗り越えるために、今のうちから備えておくことが大切です!

外出後には『うがい』『手洗い』を習慣にして、毎日の疲れを上手に取るように心掛けましょう。身体を動かしたり、ゆっくりお風呂に入ったり・・・自分に合ったストレス発散方法を見つける事も大切だと思います。

これからの寒い季節を前に「風邪に負けない」生活を送りましょう!TUTUでした!