美術館北通り診療所ブログ

脱水対策☆

2018年8月6日 / お知らせ

皆さんいかがお過ごしですか?

がくっちです4b1db9f81bfb620e56bc7e563107cf19.gif

今年は本当に暑いですねicon_cry.gif

7月下旬に救急搬送された熱中症患者さんは、多い週で2万人を超えていたそうです。

夏休みには旅行や里帰りをされる人も多いと思いますが、バスや飛行機の中は乾燥しているので脱水状態になりやすいんです。

外出時はトイレの心配から水分を控え気味になることも脱水を助長させてしまいます。水やお茶も飲みたいところですが、“脱水かな?”と少しでも感じた時にお勧めなのは経口補水液です。

私も過去に夜勤中多量の汗をかき、めまいや頭痛、倦怠感を強く感じたことがあります。その時にOS1を持参していたので小まめに飲用したところ、症状が軽くなった覚えがあります。汗をかいていない時に飲んでも塩辛いと感じるのですが、この時は体が塩分やミネラルを必要としていたのでしょう、すごく美味しかったです。

これはあくまで参考までですが、経口補水液で症状が軽減しない場合は速やかに受診をして点滴などの処置をして貰ってくださいね0387e317152a4f7f864039b1376eded1.gif

皆さんがこの夏を元気で乗り越えられますように☆

がくっちでした173fe8b8f68c7884c5a75c2b6728bcc8.gif