スマートエイジング倶楽部

「スマートエイジング倶楽部」の介護予防教室

"介護予防とは、いつまでもイキイキと自分らしく生き、生涯を自立して過ごすために、高齢者自らが進んで介護予防に取り組む気持ちを持ち、介護が必要な状態になることを防ぐ(介護の発生を予防する)、そして介護が必要になっても、それ以上に悪化しないようにする(維持・改善を図る)ことです。

「自分は元気だから、まだ介護予防は必要ないのでは?」また「年齢を重ねていったら身体が衰えるのは当たり前、どうしようもない。」と思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか。介護予防は元気な時から、また、どういう状態の方々でも取り組む必要があり、効果が得られるものです。"

「スマートエイジング倶楽部」は丸亀町商店街と美術館北通り診療所が協力して運営する「良い加減な健康維持」を目指す倶楽部です。

この度、高松市保健センターが行っている介護予防教室に倣って、体力維持や体力アップを目指した介護予防教室を行っております。初回、無料体験が可能ですので、お気軽にご参加ください。

「スマートエイジング倶楽部介護教室」

日時:第2、第4月曜日 午後1時より(約90分)

場所:美術館北通り診療所5F リハビリテーション

講師:健康運動指導士 六車尚子ほか

受講料:1,000円

持ってくるもの:室内用の運動靴、タオル、飲み物

申込先:美術館北通り診療所 087-813-2220

「スマートエイジング倶楽部介護教室」

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